クマ、クマ、クマの気になる方へ

こんにちは。

グランバーンの久保です。

最近お天気が良くたまにスコールが来て空気を浄化してくれています。

ハノイに来て、曇った空ばかりで星なんて見ることもなかっったのに

スコールのお陰で久しぶりに星を見ることが出来ました!!

 

今回は目下のクマ効果のあるツボをご紹介します!

クマには種類があります。

大きく次の3種類に分けることができます。

  • 茶グマ・・・色素沈着などが原因のクマ
  • 青グマ・・・血行不良などが原因のクマ
  • 黒グマ・・・たるみ、皮膚のへこみなどが原因のクマ

それぞれ対処法がありますが、ここでは青グマさんの場合のみの対処法です。

目のまわりには、たくさんの毛細血管が通っていて、その血液が滞り、目のまわりの薄い皮膚から毛細血管が透けて青っぽく見えるのを青グマと呼んでいます。
冷え、生活習慣、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足や疲労、ストレス、目の疲れなど原因にはいくつか考えられます。
最近では、パソコンを使う人が多いですが、パソコンの画面を凝視することで、血流が滞ることも原因の1つです。

 

それでは、目下の血行不良改善のツボをご紹介します!

 

  • 睛明(せいめい)
    鼻の根元と目頭の間のくぼんだ場所にあるツボで、眼精疲労に効果的。両手の人差指の腹を使って左右のツボを押します。
  • 瞳子膠(どうしりょう)
    目尻から親指の幅半分ほど外側の骨の際のわずかなくぼみにあるツボで、眼精疲労や目尻のシワ改善にも効果的。両手の人差指の腹で左右それぞれのツボを押します。
  • 四白(しはく)
    左右の瞳の中心から下にたどり、骨のへりから親指の幅1本分ほど下にある骨の際のわずかなくぼみにあるツボで、眼精疲労や目の下のたるみ改善に効果的。両手の中指の腹で左右それぞれのツボを押します。
  • 太陽(たいよう)
    左右の目尻の少し外側のこめかみのあたり、骨がくぼんだ場所にあるツボで、側頭部の血行を促しくまを改善する他、頭痛にも効果的。両手の中指の腹で左右それぞれのツボを押します。

いつもでしたらお灸を~と言いたいところですが

お顔は危険なのでお灸を使わず
当店人気のカッサでマッサージしましょう!!

マッサージオイルをお顔、目の周りにつけて写真のようにリンパの流れに沿って
ポイントのツボも刺激しながらカッサを使って流していきましょう!
カッサがない方は中指の腹を使ってもOK!!
やりすぎ!!オイル少なすぎ!注意!!!
やりすぎると逆効果!!

優しく気持ちいい程度で両目10分以内でマッサージしましょう♪

お風呂上がりの寝る前が一番効果的!!

 毎日続けて『魅力的な瞳に』

こちらで紹介したリフトアップのツボとセットでダブル効果!!
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日本人のためのマッサージサロングランバーン♪

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